Nu är det dags att bli rökfri med stöd av elcigg
Tobakscigaretter kan vara mariga att vänja sig av med. Vill man bli rökfri ska man akta sig för att dra det första blosset. Om man gillar känslan av en cigarett i munnen kan en elcigg vara en bra kompromiss.
En elcigg hjälper dig att bli rökfri
För att sluta röka måste man förstå mekanismerna bakom, som tur är finns det värdefulla tips. Oftast räcker det inte bara med en metod. elcigaretter
Vill du inte sluta helt med ditt nikotinanvändande kan du använda nikotintuggummi tillsammans med din elcigg.
Att bara klara av att vara rökfri dag för dag är ett stort framsteg. Är man särskilt fäst vid handrörelser och liknande kan man använda sig av en e-cigarett. Kanske är det just detta som gör att du blir rökfri en dag.
Hjälpmedel som gör skillnad
Men det finns mer än elcigg och nikotintuggummin som kan vara bra att använda då man vill bli fri från rökningen. Om man känner att man behöver kan man använda sig av smarta appar som finns att ladda ned till de flesta plattformar. Med en app får du organisation och koll på läget. En bra rökfri app är enkel att använda sig av och kan oftast fås helt gratis.
Om du vill få hjälp kan ett forum på internet vara en bra ide. Utvecklingen går framåt och idag finns många praktiska hjälpmedel. Alla är olika och ibland kan det vara bra att ta hjälp av andra. Informationen är gratis online!
Ingen annan kan få dig att sluta röka
En sak som man aldrig får glömma är att man måste vilja sluta för att lyckas med detta! Om man inte är helt säker räcker det inte ens med el-cigaretter. Det spelar ingen roll om det är med nikotin. Det är bara du som kan fatta det avgörande beslutet.
Den som feströker har ingen chans att bli rökfri. Man måste sluta helt och hållet. Du kan försöka trots att du känner dig svag just då. Det är viktigt att försöka men det är också viktigt att vara bestämd.